Minha trajetória estava marcada por uma luta árdua contra a depressão. Após inúmeras consultas com psiquiatras e psicólogos, a situação parecia cada vez mais desafiadora. A pandemia veio, e agiu como um gatilho potente, agravando os sintomas.
Desenvolvi manias extremas, como lavar as mãos de maneira excessiva, resultando em feridas devido à sensibilidade. A fobia social e a mania de limpeza ao extremo se tornaram uma prisão da qual eu não conseguia escapar.
Foi então que a TRG entrou na minha vida. Na primeira sessão, o medo de confiar e me entregar era tão grande, que nem fechar os olhos eu conseguia, mal conseguia suportar mais que alguns segundos assim, para fazer o reprocessamento. A psicoeducação, o protocolo de segurança e a paciência do meu terapeuta foram elementos essenciais nesse processo de transformação.
À medida que avançávamos nas sessões, a angústia, o medo e a fobia foram desaparecendo gradualmente. A TRG não só me proporcionou alívio emocional como também trouxe de volta a minha capacidade de viver plenamente. O medo de fechar os olhos não existe mais, e consigo respirar corretamente sem a necessidade de comandos externos.
Hoje, sinto que retomei as rédeas da minha vida. A agonia de sair na rua, a ansiedade ao me deparar com multidões e o temor diante da doença alheia se dissiparam. Voltei a trabalhar presencialmente, e tenho me permitido sair com os amigos. Recuperei não apenas minha saúde mental, mas também a alegria de viver.
A TRG foi a ferramenta que me proporcionou a liberdade que tanto almejava. Estou profundamente grata por esse método transformador que me devolveu a vida, me permitindo olhar para o futuro com esperança e otimismo