Eu carregava nos ombros um enorme peso emocional, resultado da falta de afeto dos meus pais e da ausência de uma relação positiva com minha mãe. Essas experiências foram moldando uma intensa sensação de insegurança, e medo do abandono. Me tornei uma mulher carente e insegura, e isso não é bom para as relações. Coloquei em meu marido o peso de ser tudo para mim.
Ao casar comigo ele se tornou não só o meu marido, mas também minha mãe, meu pai, meu melhor amigo, e tudo mais que eu precisava. Isso acabou transformando nosso casamento em um relacionamento tóxico, pois eu dependia dele emocionalmente.
O peso dessa relação acabou colocando um ponto final em meu casamento, com meu marido pedindo a separação e eu vendo o meu mundo inteiro desmoronar. Na última conversa que tivemos, ele me perguntou algo que ecoou em minha mente por muito tempo: “como eu posso amar alguém que não admiro?”. O fim agravou todos aqueles sentimentos de abandono e rejeição, me deixando emocionalmente vulnerável.
A jornada pela TRG foi um divisor de águas em minha vida. A terapia proporcionou uma exploração profunda dessas questões, identificando padrões de pensamento negativos e promovendo uma compreensão mais clara das origens desses sentimentos enraizados. Além disso, aprendi valiosas estratégias para lidar com a insegurança, incluindo técnicas de respiração e o fortalecimento da autoestima.
Após a TRG, experimentei uma notável elevação na minha autoconfiança e uma maior capacidade de lidar com minhas emoções. A compreensão aprofundada das minhas relações passadas e atuais contribuiu significativamente para um processo de cura emocional. A TRG não apenas proporcionou um espaço seguro para explorar minhas emoções, mas também me equipou com ferramentas concretas para enfrentar conflitos de maneira saudável.
Hoje, meu crescimento emocional e pessoal é contínuo e surpreendente. Me sinto mais capacitada para enfrentar as adversidades da vida, e a gratidão pela transformação que a TRG trouxe é eterna. A terapia não apenas me ajudou a superar meu passado emocionalmente desafiador, mas também me guiou em direção a um futuro mais positivo e autêntico.